杭州交通信息网想学室内装修设计:能告诉我压力是如何产生的吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 04:36:03
好烦哦！
压力并不来自他人，而是源于自身
凡事看开点，就行啦
首先你告诉自己
如果xxxxxxx
那么我就快乐
然后你努力达到xxxxxxx
如果你发现自己很难达到xxxxxxx
就产生了压力
物体施压给另一物体，而产生的力就是压力了1！
压力是如何形成的
就个体而言，压力源分为：人际、工作、休闲、心灵、身体、金钱六大部分。从心理学的角度来看，压力的形成分为四个步骤：1、刺激出现。压力源一旦出现失衡，就会导致刺激出现，表现为外在环境与内在心理历程的关联。2、感受刺激。刺激一旦出现，个体就会感受到刺激的威胁。3、认知刺激。个体体会和认知到刺激与其价值观、需求、动机等之间的相互矛盾。4、行为反应。个体因体会和认知刺激后，在心理、生理和行动上出现了一系列的征兆。
个体在感受和认知压力源的刺激后，在心理、生理和行动上出现了一系列的压力征兆。比如，在心理上，个体在面对压力时，其心理上或情绪上表现出来的差异是显著的，这与个人对情境的认知评价密切相关。与压力战斗所引起的心理征兆：消极、厌倦、不满、生气；逃避压力所形成之心理征兆：冷淡、认命、健忘、幻想、心不在焉、能力丧失。
自然形成
物理没学好吧
目标！竞争！