杭州交通信息网电散热片图片:我只要一离开家就放不开，拘束，紧张。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 14:33:59
我在家是特开朗的，可一出门就特紧张，很别扭，不管在哪儿。
我这人给别人的第一印象就是很冷漠，不太容易接近！可是当和我熟识后就完了```活脱脱的一个疯狂丫头！是啊``我们这种类型的人只有长时间，互相了解后才可以放开，你应该试着放开自己``不觉的很压抑自己的感觉吗？想哭就哭的大声点`想笑就笑个痛快！~好吗？做回你自己```````！~~~
出门前在镜子前面照照看看自己"嗯！不错。”给自己些信心，然后出门试着先去一家人不多的小店买一样东西先给店主个微笑然后说你需要什么，多试几次后就到大的商场到柜台时说“你好！请给我我拿……”别紧张多几次就好了。还要经常邀朋友或同学出去玩尽管自己会不知道说什么但也要坐一旁听他们说别把自己放在角落，多和他们说说话和多参加公众活动。相信自己！不用紧张，走出去外面很精彩相信你能改变你自己！
我觉得最重要的是信心
还有一样的对别人也要友善,不要把陌生人拒于千里啊
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没关系，只要你自己相信你可以做到就行了，不要顾忌他人，做你自己，同样精彩！
在家轻松其实是以为自由
社会也是有自由的啊
不要紧张 在外面可以和在家一样的
只要你相信你的朋友
这是天生的吗，还是长大了才有的？如果是天生的，那就是性格的问题，你可能就有一些轻微的人群焦虑症，就是在人多的地方就很不自在，不喜欢去人多的地方，那解决的方法就是要自己想方设法调整自己，出门就给自己心理暗示，你就想放轻松放轻松，没有什么好怕的．其实你这样可以去看看心理医生，如果问题严重，那就一定要去看．希望你能克服自己心理的问题，解铃还需系铃人．呵呵，祝福你快乐．