西昌领秀南山:高血压,除了吃要以外,平时多吃点什么会比较好

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 20:57:33
我父亲高血压,除了吃要以外,平时多吃点什么会比较好,所谓食补要好过药补嘛,哪个老师可以告诉我,谢谢

还有 少吃盐. 盐中钠离子可以加快脉搏起跳,导致高压... 还有,多吃豆制品.因为豆制品中有 卵磷脂的成分.高血压有时候是血脂高了导致的,所以多吃富含卵磷脂的食物有利于降低血脂.

芹菜,每天50克,可以平稳的降下血压。