杭州交通信息网方城中基新天地开发商:怎么才能让心情变得开朗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 05:08:55
类似听听音乐什么的都是方法，可是又没有能持续时间长久一点的？
你已经走出了让自己心情开朗的第一步,说出来,最好说给不认识的人听.....
不要怕说错话,大胆的去说.第一次说的时候可以适当的喝上一点酒,但是不要多,这样有祝于你的冲动,此时有什么话你就会说出来呀甚至平时不敢说的话我觉得这招是很管用的,希望你能成功.
谁说你不开朗呀
不不是很开朗吗，你有一棵善心吗
让你的心随你的心开朗，你的心不要天天想那些忧郁的，
看见别人的好，应该学学，但不要照办照抄
你有你自己的优点
还有你要努力干好一件事，这样你就有了开朗的资本了
你想了你的这件事
你就高兴了
不是吗
相信我，试一试
去旅游，去爬很高的山，到山顶你往下看心情自然会开朗
为什么心情不好，总得有原因吧。先找出原因才有法办啊。首先，不要让自己太闲，闲着的时候总会胡思乱想；多做运动；出去旅游，特别是去草原，一望无际的草原可以使人心情好。再加一个，就是可以看心理医生。
放松神经，可以做做瑜伽，与人交往宽容豁达，乐于助人，就会产生快乐分子。还可以每天适当吃一点冰淇淋。