哈尔滨际丰假日酒店:内疚的心理活动

内疚
是一种外在行为和内在心理准则产生不矛盾不协调的情绪，这种内在心理通常是我们的所说的道德，包括良知等等。
心理产生了内疚后，心理防御机制会立刻做出应对措施，以达到平和这种冲突矛盾让心理达到平静状态。通常这种措施会产生三种行为：
一，外在行为接近内在心理准则
这种情况下，人通过再次的外在行为弥补第一次的外在行为，以追求接近心理标准，从而达到平和心理。
二，逃避内在准则的煎熬
这种情况下人，在外在行为无法达到这个目的时，心理机制会自然地产生一种逃避心理，以达到避免矛盾，间接和平矛盾。
三，放弃内在心理避免冲突
这种情况下，外在行为无法达到平和内外冲突，所以人会放弃内在心理准则，以达到平和目的。
生活中会碰到很多带有内疚心理情绪的人，虽然内疚心理是共有的，但是这种内疚心理下所表现出的行为可能会有所不同。
内疚的基础是心理准则，或者说是一种伦理道德。
内疚感强的人伦理道德感也比较强，人的伦理道德可能会受环境和时代的影响而变化，因为个体会通过从内在到外在的调解变化来适应环境，这是人追求内外平和统一的生存规律。随着时间的推移，如果原本的心理准则发生了变化，不再构成心理准则的主导，那么由原来内在准则带来的内疚感就会慢慢变淡甚至消失。如果原来的心理准则坚定而深刻，那么内疚就会继续萦绕在当事人心里，如果外在行为又无法平和这种心理（也就是说无法通过行为上的弥补来缓解内心的愧疚，就是第一种行为），这种内疚情绪就会继续困扰当事人。
每个人都会有内疚情绪，或者说是潜在内疚情绪，无论是多冷酷的人都有，区别在于内疚的深浅、频率、触发条件，根本是内在准则的不同。父母教育孩子往往是从帮助孩子建立内疚心理开始，小孩只知道这样做会得到爸爸妈妈的认可，那样做就会受到否定，这是一种模仿学习，从行为到心理的感知。

总想做些什么来补偿，可是又不知道该做些什么
既内疚，又有些不知所措
如果你有什么内疚的事情可是要快解决啊，
要不心里不好受！