杭州交通信息网通州健龙森在哪里:跳绳真的能帮助长高吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 09:18:01
我怕越跳越矮啊！
一般娘家人高的孩子个子都不低，所以说身高先天和父母有关，尤其是母亲，后天呢：）今天星期三，四。。五。。后天。。。后天星期五：）逗个闷子：）
跳绳应该有助于长高：）记得以前听说春天早晨蹦200下就可以增高，我过了发育期试过：）反正发育期其间锻炼都利于长个儿。身高即使不能随心所愿，硬件不足，咱们软件补之：）你的太阳还会那么灿烂，你的月亮还是那么圆：）））
只要你是处在发育阶段，任何运动都会促进更好的发育，跳绳也是运动的一种，但不能过量，过量就会适得其反，不但不能很好的锻炼自己，反而还会损伤自己。
掂着脚尖跳试试，不过一定要做准备活动，免得拉伤筋骨。我最近也在用这种方法呢！希望能长高一点！我15岁，只有1.58，郁闷……
…………呵呵，跳绳哦，可能会长高吧
但是我建议你多在饮食营养上下功夫。如果你妈妈会调配你的营养的话，长高是很明显的
就当它有用吧，反正也没坏处，更不会跳矮了。
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