杭州交通信息网长春硅谷大街高速口:每天睡眠达到了8小时，但还是特别困，常年如此，可如何是好
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 22:25:02
我每天睡眠质量感觉挺好的，上床一会就睡觉，甚至连梦也不做！
没关系呀，证明你睡眠质量不错，也有可能是白天太累了，适当增加午睡就会好很多。
我也是阿~~
每天12点睡觉 能睡到中午1230，一点那样
这段时间放假天天在家上网也不累
你说怎么回事？？
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这个因人而异
睡觉前有两小时浅睡眠的时间
有的人很长
有的人基本上没有
午睡一下吧
应该可以缓解的
我也常午睡。。
想的事太多了
我也是 哎
有没有感觉越睡越困？越想睡？小时候奶奶说了：越睡肯定越想睡的，睡着睡着全身力气都没有了，要起来运动运动
每天睡眠达到了8小时，但还是特别困，常年如此，可如何是好
每个人对每天睡眠需求不一,8小时是统计均数,中值.
每天睡眠8小时,一定有人用不了或不够.