杭州交通信息网击剑卡通图片:怎样在短时间内长高
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 23:35:57
最快最见成效的方法——做牵引！30分钟可以最强可增高8--10cm。
吃钙片 多锻炼 特别是跳高摸高
注意充足的睡眠
不挑食 这样可以补充各种需要的营养的微量元素
我和很多同学都有这个烦恼,但要想解决这个问题,不太可能~~短时间??多短??
我吃过很多增高药,两个字:没用!
我同学为了考军校,在最后快毕业的时后(两个月),去买了那种增高机,拉骨头的,可也没用.
不过假如你年纪还小,16-19的话,常去打打篮球有些作用~~~
什么？？？？？做牵引？？？？？8--10厘米？？？？不是夸张的吧？？也太吓人了吧！！！！
短时间是不可能的吧！
增高药没用的，我试过啊！还是自己多注意饮食多运动才是根本无害的办法。再说实在长不高也不是什么大不了的事嘛，身高不能决定什么的！
跳绳，打篮球，这两个算是最有效的！而且跳运动对大脑很有帮助，可以使人聪明！不管什么，安全最重要！运动最安全！而且不留后遗症！心急吃不着热包子啊！