杭州交通信息网剑网三羽毛披风啥样:我的口头表达能力很差呀！兄弟姐妹们能给我提议提建议吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 22:39:39
我说话的时候，胆子和我的个头成反比，总会紧张。原来在心中酝酿已久的话语，在讲台上却在喉咙那里发生了阻塞。说实话，只有在骂人时和开玩笑时，我才对自己的声音有信心。到了真正正式场合时，我发现自己很容易，在关键时刻停住。我想恢复对自己声音的自信，有时我说话比较快，又是挤出一个字却比作恶棍还要难。我十分想提高自己的语言表达能力？我该怎么办呀？
以我的经验来看，你需要的是逻辑性的练习，比如说搞个演讲。
可以把你要说或者要表达的事情整理好，写下来，力求准确，简练，生动，然后背诵下来，越熟练越好，然后再找个熟人对他说，并问问他的感觉。一开始可能仍然紧张，但是会越来越好的。
表达能力不行的根本问题就是不能快速有效的整理自己的思绪，换句话说就是缺乏逻辑性，整理思绪并写下来锻炼了这方面的能力。
而背诵熟练就是要为你的“大胆”作铺垫，人对熟悉的东西总是少一些恐惧，所以，要熟悉你要表达的东西，一开始练习也要找熟人。等到你对自己的表达能力十分自信时，就可以“为所欲为”了:>
解决办法：
1.多接触陌生人，在交往中锻炼自己社交能力
2.多参加正式的场合积极发表意见，锻炼自己的表达能力
3.强迫自己做自己不擅长的事情，自己给自己施加压力
4.一个人在无人时即兴演讲，来增加自己的应变能力和语言组织能力
5.说话的速度放缓慢，让自己的大脑有充分的时间思考