麒麟花冠军信鸽图片:我觉得自己已经到了非常需要减肥的地步了！！怎么减？？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 07:17:04
我也不知道该补充说明些什么......只是今天突然发现以前的很多衣服都穿小了！！霎时间我就遭遇到了前所未有的打击......减肥之事迫在眉睫啊！！怎么办？希望得到大家的帮助，谢谢！！

运动减肥
1.我觉着时间应在每天的下午为宜,黄昏最佳,此时运动可以消耗晚饭的摄取的能量,防止吃后能量的堆积.
2我还认为以自然化,兴趣化的慢性运动为主,如散步,慢跑,玩球,跳绳,还有就是户外的活动,因为慢性运动是有氧遇到,更有利于减少皮下脂肪的数目,缩小皮下脂肪的体积.

如果你是学生，那就好办了，买一两本适合自己学科的测试题，认认真真地做完它们。
需要注意的是，不管你怎么饿，一定要保持原来的饭量。
应为脑力劳动比任何运动都需要营养的，你的小脑会分泌比平时更多的物质来刺激你的胃。

节食.运动

要健康的减.不可以只是一味的追求苗条而过度过快的减.毕竟身体是自己的.好不好看是一时的.健健康康的一生才是真的

我从书上看到说多场黄瓜、韭菜等减肥食物，多喝水，但不论哪本书都说最重要的是运动，如果爱运动，即使贪吃也无所谓，我就比较可怜了，我既贪吃又不爱运动，现在体重是直线上升，太痛苦了，我想我非常理解你的感觉

我觉得自己已经到了非常需要减肥的地步了！！怎么减？？ 我爱上了一个女同性恋!我该怎么办?已经到了离不开的地步 现阶段的智能家居已经发展到了什么地步了? 进出口贸易是不是已经到了草木皆兵的地步？ 我和我女朋友已经到了快要分手的地步了，请你们帮我啊！～急！！～～ 可是她和我的关系已经到了僵局地步了？而且她是很有心计的？我怎么办？ 我儿子刚三岁，已经对电脑游戏操作非常熟练，简直到了一点就通的地步。我很苦恼，不知该怎样正确引导他。 月经头一两天小腹涨的厉害 已经到了非常难受的地步 有什么问题吗？ 大家觉得尹志平的罪到了必须死的地步了吗 这两天一直和他吵架，觉得两个人到了恨之入骨的地步了。