中国地形图主要山脉图:如何摆脱空虚的情绪

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 22:00:05

首先要清楚为何会产生这种情绪，是因为压力太大还是太小？是不是和家人朋友的关系不够好，导致沟通不够？又或者是因为心里有结没打开？
建议你列出心里最想完成的事，并排出最有可能完成的顺序，然后从小事开始，逐步实现，心里的成就感和满足感就很够用了。再有就是找朋友们聊聊，效果也不错的。

找事做
比方说去跑步

如何摆脱空虚的情绪 如何摆脱情感的空虚 如何摆脱空虚? 摆脱空虚的办法？？？？？？？？ 如何摆脱伤感情绪? 如果感到空虚`，该如何摆脱？ 怎么摆脱颓废的情绪？ 如何才能摆脱浮躁的情绪 我想知道怎么摆脱我的空虚? 有时自己感到无聊,且精神空虚的人,请问如何摆脱现境