杭州交通信息网乌鲁木齐到奎屯的火车:怎样戒烟快速而有效呢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 20:53:49
三十年烟龄的男性，不依赖于药物或器械，如何戒烟快速而有效呢？
其实说白了烟不好戒就是因为犯瘾的时候难熬。找一件烟瘾犯的时候可以做的事，这样比较容易解决。比如我有一个朋友（三年烟龄）他戒烟的时候就和谈得来的人聊天倾诉，那个谈得来的人也很帮他，他一个月就戒掉了，两年过去了也没再抽。
烟龄长的人除此之外可能还需要一些药物辅助吧
忍耐吧，其实都是自己心里在做怪，天下没有做不到的事，就看你怎么去做了，要是真心想戒你自己不买烟，不接人家给你的烟，看你抽什么