新加坡水上乐园攻略:怎样才能养好胃，提高抵抗力。

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/11 02:07:57

定时定量

合理作息，正常饮食。三餐不误，细嚼慢咽。多吃面食和牛奶，少吃油腻、辛辣的东西。

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