元气偶像季 雪滢:身体没累,心累了怎么办
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/10 05:37:29
心理特别容易疲劳,是怎么回事
念佛,听听心经
到自己喜欢去的地方,自然环境好的地方,散散心~
去看心理医生
有时间就找几个好友出门玩玩,和他们说说.
锻炼锻炼身体,出出汗,会减轻压力。
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