肇庆东站到鼎湖山多久:睡觉前喝什么好
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/04 06:03:42
白开水,楼上的有钱
牛奶,有助睡眠
有条件当然是喝牛奶好咯,睡前最好还是不要喝太多水,没条件的话就记住这一句话:晚饭后最好不进任何食物.
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白开水,楼上的有钱
牛奶,有助睡眠
有条件当然是喝牛奶好咯,睡前最好还是不要喝太多水,没条件的话就记住这一句话:晚饭后最好不进任何食物.