文明时代战国七雄mod:————哪种健身方式影响身高啊?————
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/06 03:18:51
详细点好吗?
只有器械高过于你的颈部,而且分量重就会影响!
在健身里面只有一个动作会影响身体生长!就是扛杠铃蹲腿!
因为杠铃会搭在脊柱上!所以会压迫坐骨神经!才会不长个的!
1举重
2举重
3举重的东西
4还是举重
5你应该知道了,哈哈
上楼\"好多杀猪的啊\"阿~~~~
跑步和跳绳 是影响增高 有助长高啊??
请说清楚!!谢谢
反正说 做过大的运动 肌肉就会突然增长 身体的平衡还无法调理过来 就会影响发育 长不高!
一般锻炼肌肉的健美运动,都很可能,还有就是方式不对,或者操作错误!
恩 大多不影响身高的 负重类的少做就可以了
但像举重 如果不长期做的话 一样不影响的