黄冈师范学院自考本科:绿豆是粗粮嘛?多吃会不会发胖?粗粮比细粮所含热量更高嘛?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/01 13:05:04
多吃了绿豆就减少平常米面的摄入量。
粗粮要吃的,粗粮有细粮没有的营养物质!有利于通便!
关键在于吃了粗粮就减少细粮的摄入,它的能量不比细粮的高!
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多吃了绿豆就减少平常米面的摄入量。
粗粮要吃的,粗粮有细粮没有的营养物质!有利于通便!
关键在于吃了粗粮就减少细粮的摄入,它的能量不比细粮的高!