蒙特利尔西岛各个社区:跳健美操需要热身不？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/18 16:02:27
做一套操后，肌肉拉的很疼，是不是继续坚持呢》跟不做热身有关系没？

需要

需要，热身是必须的

什么运动都需要热身，后最后的放松

对哦什么运动之前都要热身的呢

跳健美操需要热身不？ 桑塔纳尾气浓及需要“热身”问题 为什么我唱歌也需要热身？？ 为什么我唱歌也需要热身？？ 在做仰卧体作之前需要怎样的热身？ 我想学跳健美操 跳健美操可不可以减肥？ 跳健美操可不可以减肥？? 跳健美操的音乐 跳健美操为什么会越跳腿越粗？