爱养成2男生版:高血压患者应做哪些运动?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/15 17:56:56
慢跑或者安静些的有氧训练
开始还是先从早上散步开始吧
早晚做些有氧运动,还有就是注意饮食,多吃水果蔬菜,吃点山楂有助降血压。
有氧运动.
早上慢慢的走。
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慢跑或者安静些的有氧训练
开始还是先从早上散步开始吧
早晚做些有氧运动,还有就是注意饮食,多吃水果蔬菜,吃点山楂有助降血压。
有氧运动.
早上慢慢的走。