世界上所有国家:什么时间跳绳对身体最有益呢?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/02 07:42:58
我想请问一下各位:什么时间跳绳对身体最有益?是早晨还是中午或是晚上?

早上晚上都行，只要有时间随时可以锻炼

只要不是在饭后，那样会引起肠胃痉挛。

我经常在晚上跳,也挺有效的

早上起床后后跳,睌饭2-3小时后跳.

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