30岁还能长高么:戴着MP3听歌入睡对睡眠质量有影响吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/08 14:55:56
很多人睡觉喜欢带着耳迈听着音乐入睡。这样入睡对大脑的休息有影响吗？这样的习惯是好还是不好！
请具体说明科学根据好吗？

不好

当然有影响!

戴着MP3听歌入睡对睡眠质量有影响吗？ 听收音机入睡会影响睡眠质量吗？ 每天戴着耳机听歌或者收音机会对听力有影响吗？ 光线的强弱对睡眠质量有影响吗？ 听MP3会对听力有影响吗? 青少年听MP3对耳朵有影响吗？ 手机对睡眠有影响吗? 环境对睡眠有影响吗 用音箱听mp3对mp3有影响吗 在睡觉前听MP3对睡眠有害吗？