南宁情侣艺术照哪家好:请问做什么运动能让下身变瘦，尤其是大腿

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/10 01:49:07
每天跑四十分钟步会有效果吗？会把腿跑粗吗？

快步走，蹬自行车，高抬腿跳，深蹲起……and so on

跑步,走路,登山,跑绳...

最好是慢跑，快步走感觉更有效，爬楼梯，蹲马步，把腿支起来与身体成90度最少坚持20分钟

脚动吖远功

慢跑 爬楼梯

恩 很难

请问做什么运动能让下身变瘦，尤其是大腿 做什么运动可以让大腿细长一点吗? 做什么运动能减小腿和大腿的脂肪 下身，尤其是大腿肥胖怎么减好呢 急!什么样的运动能让大腿与小腿瘦! 请问下身肥胖，尤其是大腿粗，是不是内分泌失调的症状啊？ 怎样让大腿变瘦? 怎样让大腿变瘦？ 做什么运动可以变瘦 做什么运动可以使大腿变细？