家庭教师斯夸罗:酸奶是饭前喝好还是饭后喝好?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/14 02:44:15
请教了,酸奶是饭前喝好还是饭后喝好?
饭后两小时喝,能让酸奶的营养最好的吸收
我觉得还是饭前喝好,有利于保护胃.
饭前吧
饭后半小时喝,最有利吸收,也能保护肠胃。
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饭后两小时喝,能让酸奶的营养最好的吸收
我觉得还是饭前喝好,有利于保护胃.
饭前吧
饭后半小时喝,最有利吸收,也能保护肠胃。