杭州交通信息网河南和安徽哪个好:晚上睡觉总是大声说梦话怎么办
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/29 10:47:41
我晚上睡觉总是大声说梦话，有好几年了，我并不知道 ，自己再说 ，白天也没精神 头后部和脖子不舒服 ，我很苦恼
据专家所见 人在夜晚做梦 可能是跟你白天的思维挂上关系 你是不是在白天过余多滤 还有就是要多运动 晚上睡觉前做些运动 还有就是去医院检查
多运动 养成泡脚的习惯
如果神经不好 做一些相关的调整与治疗
在你睡前别胡思乱想,静下心来即可
带口罩