商会国贸中心:怎样锻炼手臂肌肉啊？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/04 01:00:10
我的腿部肌肉很发达 可是我 的手臂的肌肉一点也不发达 没有什么肉 这怎么回事啊？

拉哑铃和杠铃，我手，腿，胸肌肉都很不错，腹部那几快肌肉很难练！！

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