老鬼918野战腥版:都说早上要吃得好,科学营养健康的早餐是什么?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/29 16:30:25
科学营养健康的早餐是-----和中晚饭一样的饭菜就行了,不要总是对付,吃什么早点呀,
俗话是这么说的~~~~~早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少~~~~~``so早上吃的东西要够一上午消耗的。。所以是要吃饱~~~
全麦面包,粥,鸡蛋,牛奶,豆浆。
牛奶加面包.
牛乃和粗粮食品
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/29 16:30:25
科学营养健康的早餐是-----和中晚饭一样的饭菜就行了,不要总是对付,吃什么早点呀,
俗话是这么说的~~~~~早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少~~~~~``so早上吃的东西要够一上午消耗的。。所以是要吃饱~~~
全麦面包,粥,鸡蛋,牛奶,豆浆。
牛奶加面包.
牛乃和粗粮食品