一环路南一段24号:缺铁怎么办??

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/08 16:08:06
缺铁怎么办,应该怎么办??

多吃些含铁多的食物,如肉类,菠菜等。

比较简单的方法就是多吃点猪血、鸡血之类的,省钱又多身体好

用铁锅炒菜

吃黑目耳

补铁