西安市网上订蛋糕:做仰卧起坐能不能帮助减掉腹部坠肉?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/23 22:37:56
有没有副作用?
仰卧起坐是增强腹直肌的一项运动,如果你不是脂肪性肥胖,增强了腹直肌,肚子更难减下去。这个一定要因人而宜,弄明白自己的情况再采取措施!
当然能啦,做仰卧起坐主要就是减掉腹部坠肉,副作用~~~不会有吧!!
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仰卧起坐是增强腹直肌的一项运动,如果你不是脂肪性肥胖,增强了腹直肌,肚子更难减下去。这个一定要因人而宜,弄明白自己的情况再采取措施!
当然能啦,做仰卧起坐主要就是减掉腹部坠肉,副作用~~~不会有吧!!