美国空军特种部队cct:酒后入睡不久易醒、失眠

酒后入睡不久易醒、失眠 失眠问题!起夜后无法入睡!怎么办? 最近失眠..怎么样才能快点入睡呢.... 失眠～～～想了解一下晚上尽快入睡的方法 夜晚无法入睡,也就是失眠.有什么好办法吗? 晚上入睡没问题,后半夜易醒,再难入睡,求良方 夜间醒来极度恐慌又不能入睡象是失眠浑身没力呼吸感觉困难怎么回事？ 我睡觉总是失眠,很难入睡.有什么办法改善吗 我系高中生!由高一开始一考试就失眠 ,应该怎样才能入睡.救我 为什么我这两天会失眠？每天晚上要2个小时后才入睡。