新鲜小鱼仔怎么做好吃:想减肥又能美容,该什么时候喝牛奶好?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/30 04:41:27

晚饭前，喝牛奶最好。这样喝过牛奶饭就可以少吃一点。而且还有助于睡眠，也可以美容。

喝脱脂牛奶比较好

什么时候都可以喝.但是一定要喝脱脂牛奶

脱脂牛奶，要咋喝咋喝

脱脂原味的乳酸菌

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