华为南京研究所简介:想要减肥的人又需要摄取多少克的热量,脂肪和糖分呢?(就女性而言)
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/30 21:18:07
我主要想知道人一天必须摄取多少脂肪和糖分,热量我已经知道了,不过食物中的糖分我觉得也需要注意一下不是吗??如果谁知道请回答得准确些,本人有急用,谢谢。。
你一天进入的热量比你一天消耗的热量低就好了
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你一天进入的热量比你一天消耗的热量低就好了