2017年我国航天事业:如何减掉胳膊上的肉
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/16 22:00:03
练哑铃是唯一能减去胳膊上的赘肉的方式
两个胳膊拼命转幅度很大的圈圈,先向前转20个左右,再先后转20个左右,应该能减轻胳膊上的脂肪的
运动可以减去多余的脂肪,肌肉是比较难减的。
打篮球,玩单(双)杠,~~~~~~
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练哑铃是唯一能减去胳膊上的赘肉的方式
两个胳膊拼命转幅度很大的圈圈,先向前转20个左右,再先后转20个左右,应该能减轻胳膊上的脂肪的
运动可以减去多余的脂肪,肌肉是比较难减的。
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