牡丹江旅行社报价:脖子痛怎么办

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/03 00:28:25

是不是落枕了?如果是的话,吃点去寒的药或用火罐拔一下就好.另外就是颈椎有问题,得去医院看看.

我昨天是练习瑜加时候不小心扭到了!
关键要看你痛是什么原因?有的是运动过度,有的是落枕,视情况啦.
不过最好的办法就是:晚上睡前用热毛巾敷一下，或者用膏药贴贴,轻轻的动,穿宽松的衣服!

可能是保持长时间的一个姿势,如果肌肉痛,尽量少扭脖子,如果脊椎骨痛就扭扭脖子运动运动.

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