北京轨道交通规划图:我腰疼!怎么办?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/16 06:23:45
腰疼分好多种,你最好分清你是什么类型
1 腰锥尖盘突出
2腰肌劳损
3脊椎滑拖
4劳动过力引起的肌肉伤痛
5着凉、受风引起
6纵欲过度引起
前面3种类型是比较不容易治疗的,也可以说是终生的,只能慢慢疗养,不能够用力过度。不然会愈发严重。
第4、5种也要好好调养。然后加以适当锻炼。
第6种,要多注意休息。
另外,如果有条件的话,买一点补肾养肾的保健品。也能够缓解腰疼现象。
拜佛可疗治。经过一个月后,腰不疼了肾不虚了,感觉体内热能穿遍全身,一身舒服。方法:身体站立,胸前合掌,口念佛名(默念出声念皆可),弯腰拜佛,大约30分钟左右吧。
长期以来,人们一直认为,对于那些老喊腰疼的人来说,最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理,西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明,对腰疼患者来说,最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度,而不是人们常说的硬板级硬度。
研究人员解释说,由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑,所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而,实验证明,对于减轻腰疼本身来讲,所选用的床垫硬度应适中,不能太硬。研究人员说,腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段,或因受伤,或因用腰不慎,或因事故,都会留下腰疼的病症。同时,很少人知道,人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的。
这可不能大意啊,腰疼可能是腰尖盘突出吧。快去拍个片看看到底是怎么回事哦,光在家里是不行的!
我听老人说,八十才长腰眼子了!
什么都别说,先贴个膏药试试。
这可不能大意啊,腰疼可能是腰尖盘突出吧。快去拍个片看看到底是怎么回事哦,光在家里是不行的!
内外 都要有 吃药 贴药......