北京市丰台区政府网:怎样才是减肥的最佳方法>?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/02 02:18:45

运动和均衡饮食！少吃多餐，饭后坚持散步，不吃零食，多运动，呵呵，这样的减重才能持久，减肥啊，需要时间呢～

运动，夏天的时候裹着保鲜摸跳绳，出汗，瘦很快，我试过~

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