山东地矿招聘:大家帮棒忙啊 ~我便秘~都急死人了啊 大家有没有好一点的办法啊

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/08 05:25:59

平时多吃含纤维高的蔬菜（芹菜.....）少吃肉.淀粉类食品，多喝水。
每晚睡前从右向左按摩腹部
可以吃 芦荟青黛胶囊 或 排毒养颜胶囊
肠清茶 也不错，，要多按摩腹部增加肠蠕动

大家帮棒忙啊 ~我便秘~都急死人了啊 大家有没有好一点的办法啊 大家帮棒忙啊 ~我便秘~都急死人了啊 大家有没有好一点的办法啊 大家帮棒忙啊 ~我便秘~都急死人了啊 大家有没有好一点的办法啊 便秘怎么办啊~`都急死人了啊 大家有什么好办法没有啊 急死人了,急的都要WC了啊 急死人了，怎么办，求大家帮忙！！！ 急死人了，大家帮忙看看 这个问题急死人了啊! 要命啊，急死人了～ 急死人了 帮帮忙啊...