提琴的种类图片:怎样锻炼肺活量??

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/05 11:14:07

游泳

跑步吧~

游泳和慢速的长跑。

对的 我知道的也是这些 不过我可以告诉你怎样检验 你锻炼的成果 你在洗脸的时候可以在水中闭气来检验(看时间的长短)