李幼斌亮剑图片:怎么练费活量

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/01 08:58:34
怎样才能把气练长???

做深呼吸.最好的办法还是长跑、游泳等。

坚持长跑!

长跑

游泳,尤其是潜水。其实最重要的是你的DNA.