凯瑟琳大帝下载:肌肉局部酸疼怎么办？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/25 13:34:25
由于没做准备活动就运动
所以背部肌肉有点酸疼
请问怎么解决

这是肌肉劳损，按摩的时候有的会感觉咯吱咯吱的，因为长期保持一个动作的原因。所以你该去专业的推拿一下，还有就是多运动。

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