中国最有名的配音演员:减一斤体重要消耗多少卡路里?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/09/21 06:21:27
消耗多少卡路里才能减一斤体重(脂肪)
不是说消耗多少热量就能几斤?但每次有氧运动都必须超过700卡这样才能消耗你的多余脂肪起到减肥的效果!
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/09/21 06:21:27
不是说消耗多少热量就能几斤?但每次有氧运动都必须超过700卡这样才能消耗你的多余脂肪起到减肥的效果!