海洋爬行类:我妈妈生病了.医生说是"脑血管供血不组"请问以后应该注意些什么?

慢性脑供血不足（CCCI）不容忽视

脑血管病的发病率随着年龄的增长而逐渐增大，其主要发病基础是脑动脉硬化，正常成年人的平均脑血流为每分钟100克脑组织40-60毫升，同时大脑对血液供应不足非常敏感，当血液供应降到正常值的75%-85%时人就会产生判断错误和意识障碍，降到正常值的51%-65%时即可出现昏迷。脑循环停止几秒钟就会导致丧失知觉，几分钟即可造成不可逆性的神经元损伤。因此，保持连续不断的充足稳定的血液供应对维持大脑的正常功能非常的重要。
生活中我们经常可以发现有些中老年朋友经常头晕、头痛，记忆力减退，失眠、凡事都打不起精神来，可是到医院进行仪器检查（如CT、MRI）和神经体征检查却都没有发现异常。
国际医学界最新的研究发现，引起上述症状的最主要的原因是大脑长期的、慢性的脑供血不足，医学家把这种疾病命名为：慢性脑供血不足（CCCI）。
慢性脑供血不足（CCCI）--由于大脑慢性的、长期的、均匀的血液供应减少而引起的以头晕、头痛、失眠、记忆力减退为主要症状的疾病。
医学家研究还发现，引起慢性脑供血不足（CCCI）的实质是脑动脉硬化症，而一般来说，人到40岁以后脑动脉硬化就开始发生了。
因此，在40岁以上的中老年朋友当中，慢性脑供血不足（CCCI）的现象很常见，同时医学家对慢性脑供血不足（CCCI）进一步研究表明：如果对慢性脑供血不足（CCCI）不加以重视的话，其逐渐发展极易导致老年痴呆症和脑中风的发生。

这跟饮食有很大的关系,你目前除了吃一些医生配的药外,还须在饮食上做一些调整:1,饮食尽量要清淡,若一下子不习惯那么晚餐吃的清淡些,晚饭不要过饱,过迟,这样晚上睡觉是血液不会过浓.2,假如你有吸烟或饮酒的爱好,那么就应该节制了3,少吃糖份高,或者油糖成分都高的食物,4少吃荤菜,想一些脂肪高的肥肉,动物的内脏都要控制了5,尽量多吃蔬菜,粗粮,烧菜时少放油,多吃玉米,海带,紫菜,黑木耳,芹菜等一些有着"血管清道夫"的素菜6,多吃里萝卜,绿豆芽,韭菜,冬瓜等一些降脂的菜7,多吃豆类食品它们有丰富的植物蛋白,另:少吃胆固醇高的食物如:蛋黄等....祝你健康