重庆市证书查询:心情不好怎样调节
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/29 08:50:11
出去旅游啊!~ 欣赏一下大自然,这样可以缓解不好的心情。或者去做点儿好事(帮助残疾人、捐助贫困退学儿童等等),当那些受帮助的人说声“谢谢”时,你的心情必定是很快乐的。
找人倾诉,或者出去走走
听音乐,做一些自己喜欢做的事情.
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