十佳员工评选方案:有没有人知道做什么运动对颈椎病治疗比较好?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/05 12:56:38
做牵引运动 :单杠, 双杠 都可以。
但必须要有规律: 每天选择傍晚时间做运动比较好 每天不必过多, 20个即可 。
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做牵引运动 :单杠, 双杠 都可以。
但必须要有规律: 每天选择傍晚时间做运动比较好 每天不必过多, 20个即可 。