李远征信鸽育种视频:肩部狭窄怎么办？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/06/04 20:31:31
同题
听说锻炼背肌和肩膀可以增加宽度。
请问哪种锻炼方法既方便又有效（不要说去健身房哦）？
给点详细步骤和有效心得哈！！

练三角肌!

肩部狭窄怎么办？ 肩部筋膜炎怎么办？ 吻合口狭窄怎么办？？ 感觉知识面狭窄怎么办？ 骨质增生椎管狭窄怎么办 腰锥管狭窄怎么办？？？ 手指关节、肩部酸痛，怎么办？ 多疑（心胸狭窄）怎么办？？ 生活圈子很狭窄怎么办 长期使用电脑引起肩部不适怎么办?