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哈佛h6升级版都市型:什么动作或运动是锻炼全身肌肉的?
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时间:2024/06/17 18:27:11
游泳。应该是最均衡的
跑步!打篮球
游泳和跑步。自行车。
你试试看在床上摆个V字形的动作!
跑步
体操和街舞、长跑
什么动作或运动是锻炼全身肌肉的?
我想锻炼上肢肌肉,什么方法或运动最好?
有什么锻炼方法可以在家锻炼砸铅球的运动或动作?砸铅球的动作是像砸足球界外球的!!
怎么样可以有效锻炼全身的肌肉
我想锻炼我的肌肉,应该做什么运动?
哪个运动可以锻炼全身的。
什么运动可以锻炼脚部肌肉
什么运动锻炼哪部分肌肉
漱口的动作,哪些肌肉在运动?
健身房里什么器械是锻炼胸部肌肉的?什么器械是锻炼腹部肌肉的?