动态空气消毒机价格:我手臂好象有肌肉,觉得女孩子有结实的肌肉不好看。怎么样才能减掉啊。
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/04 17:24:01
应该不是肥肉,因为我用力的时候它会向上鼓的,很结实。
不吃蛋白质含量高的食物,其它食物少吃。因为肌肉的主要成分是蛋白质,其它食物少吃会消耗脂肪和糖份,当脂肪和糖份消耗完后,就会消耗蛋白质,随着蛋白质的消耗,肌肉也会减掉。
练愈加减手笔,每天锤打手笔
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