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游泳香烟真伪:晚上睡觉做下运动好不好?
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时间:2024/05/26 06:50:39
我睡觉都习惯做下.掌上压才睡的.
这样好不好?
睡前做些不太激烈的运动,能使人疲倦而容易入睡。
建议睡前不要做运动,做运动会引起大脑兴奋,不利于睡眠。
不好
建议做舒展运动
晚上睡觉做下运动好不好?
晚上睡觉之前做运动好不好?
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晚上睡觉前做运动好不好?是否有效?
睡觉之前做运动好不好
晚上做完运动就睡觉好不好?
睡觉前做 做运动 好不好!
晚上睡觉前做运动好不好啊?????????
晚上睡觉前做运动好吗?
晚上睡觉前做运动好不好啊?