模特叶贤外拍裸体:早晨坚持做俯卧撑之后会不会出现小腹紧痛的感觉?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/21 16:02:31
我是近几天才坚持每天早上做俯卧撑的,但是做了几天之后,我发现再做的时候小腹会感觉紧缩有点痛的感觉,做不下去。
那是因为你的肌肉酸痛的原因,作俯卧撑手臂撑开宽度,以及各种姿势不同,都会间接接触到腹肌,所以肯定酸痛会有的,锻炼一段时间就会好了
那是因为你的肌肉酸痛的原因,作俯卧撑手臂撑开宽度,以及各种姿势不同,都会间接接触到腹肌,所以肯定酸痛会有的,锻炼一段时间就会好了