win10退出讲述人:躺在窗上,然后脚向上抬起90度,这样可以锻炼哪里.
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/30 02:36:10
减大腿
不过
如果你是抬高30度的话
那就是减腹部了
谁告诉你的..啊
听着没什么科学根据啊.
没听过一个姿势就能锻炼的.
百分之70 的错的.
减大腿
不过
如果你是抬高30度的话
那就是减腹部了
谁告诉你的..啊
听着没什么科学根据啊.
没听过一个姿势就能锻炼的.
百分之70 的错的.