每顿吃个七八分饱,这样对你的身体也有好处,长此下去,胃就会变小的;长时间的暴饮暴食,也会伤害你的身体的,人们常说,多食伤身,所以你一定要克制自己的饮食,时间长了你就会习惯的。
少吃点``时间久了胃就小了
去医院看看医生说没问题就行^_^